Với những người có thói quen ăn những thực phẩm cứng, dai thì cần hạn chế trong quá trình niềng răng, bởi ít nhiều nó cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của niềng. Nguyên nhân là do dễ làm bong, rớt hệ thống khí cụ nắn chỉnh răng.
ĐỒ ĂN CỨNG ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN HIỆU QUẢ NIỀNG RĂNG?
Đồ ăn cứng không phải là thủ phạm chính làm giảm hiệu quả niềng răng nhưng chúng góp phần không nhỏ vào vấn đề này. Bởi khi bạn ăn nhai quá nhiều thực phẩm cứng, dai trong thời gian dài thì có thể sẽ làm bong, rớt mắc cài, dây cung. Bởi các chiếc răng bị bong, rớt khí cụ sẽ không được nắn chỉnh như những chiếc răng còn lại, làm cho quá trình nắn chỉnh răng bị gián đoạn. Như vậy, sẽ làm giảm hiệu quả của quá trình niềng răng, hoặc kéo dài thời gian niềng so với dự kiến ban đầu của bác sĩ.
Kể cả người không niềng răng, thì cũng không nên dùng quá nhiều thức ăn cứng, dai bởi các thực phẩm này cần sử dụng lực cắn, xé mạnh. Có nguy cơ làm cho răng rơi vào tình trạng quá tải, làm răng giòn, dễ vỡ.
Đến đây thì ắt hẳn mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi niềng răng có ăn đồ ăn cứng được không rồi phải không ạ. Tất nhiên là được, nhưng cần hạn chế, không nên ăn quá nhiều để quá trình niềng răng của bạn đi đúng phác đồ ban đầu của bác sĩ.
NGƯỜI NIỀNG RĂNG CÓ CẦN KIÊNG KHEM GÌ KHÔNG?
Nhiều bạn thắc mắc rằng niềng răng có cần kiêng khem gì không. Thực ra là, người niềng răng không nên quá khắt khe với chế độ ăn uống, dinh dưỡng. Ở giai đoạn mới gắn mắc cài, có thể sẽ chưa quen với sự hiện diện của hệ thống khí cụ trong miệng, thậm chí nhiều bạn có cơ địa yếu thì sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu.
Vậy nên, lúc này cần ăn nhóm thực phẩm mền lỏng như cháo, súp, trứng, canh rau – củ… để tập quen dần. Và nên cắt nhỏ thức ăn để tránh làm tác động mạnh lên hệ thống khí cụ, làm bong, rớt chúng. Khoảng 2 – 3 tuần sau đó, khi đã quen dần với việc bạn đang mang bộ niềng thì có thể sử dụng nhóm thức ăn đa dạng hơn, đầy đủ dinh dưỡng cơ thể.
Đối với các bạn đã niềng răng một vài tháng thì việc ăn uống không làm khó được họ, thậm chí niềng răng làm cho họ ăn nhiều hơn, tăng cân hơn so với lúc chưa niềng. Như vậy, người niềng răng không cần kiêng khem món gì. Chỉ cần bạn vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ sạch các vụn vỡ thức ăn. Tốt nhất là nên sử dụng máy tăm nước, bàn chải kẽ… bởi với bàn chải thông thường thì khó có thể len lỏi sâu vào các ngóc ngách của hệ thống khí cụ.
Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp người niềng răng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu các bạn cần tư vấn mọi vấn đề về niềng răng thì hãy liên hệ vào Hotline 0911.711.174 để được hỗ trợ thông tin nhanh nhất.
