Tại sao cần phải vệ sinh răng miệng?

Vệ sinh răng miệng không chỉ đơn thuần là để phòng chống sâu răng, mà hoạt động này còn góp phần quan trọng trong việc ngăn chặn nhiều bệnh lý nguy hiểm toàn thân. Bài viết “tại sao cần phải vệ sinh răng miệng” của Nha Khoa LINH XUÂN sẽ cho bạn những lý do thuyết phục để có động lực chăm sóc “phần gốc con người” mỗi ngày.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

1. TẠI SAO CẦN PHẢI VỆ SINH RĂNG MIỆNG?

Tất cả các bộ phận trong cơ thể chúng ta đều có mối liên hệ mật thiết với nhau, kể cả răng miệng. Một khi răng miệng không sạch sẽ, vi khuẩn khoang miệng sẽ bám trụ và gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm toàn thân:

Hôi miệng

Đây có lẽ là “minh chứng” đầu tiên cho thói quen vệ sinh răng miệng kém khiến người trưởng thành cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp hoặc cười đùa. Chính điều này đã làm cho người bệnh vô tình đánh mất những cơ hội tốt trong sự nghiệp và “mất điểm” trong mắt người thương.

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp và “mất điểm” trong mắt người thương.

Bệnh viêm nha chu, viêm nướu và mất răng

Các vụn thức ăn và xác tế bào chết không được làm sạch là môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn phát triển nhanh gây viêm loét nướu. Một khi vi khuẩn phát triển xuống chân răng, nướu tụt và mất khả năng bám dính vào chân răng thì răng sẽ mất trụ đỡ, lung lay, gãy rụng. Đây là một trong những lý do giải thích tại sao bạn cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn.

Bệnh tim mạch, tiểu đường

Vi khuẩn sâu răng không chỉ hoạt động trên bề mặt răng mà chúng còn ăn nhanh vào tủy răng, phá hủy cấu trúc nguồn sống của tủy. Vi khuẩn chui vào các mạch máu trong tủy và lan truyền vào trong cơ thể gây nên một số bệnh lý liên quan đến tim mạch. Chưa dừng lại ở đó, vi khuẩn còn làm rối loạn sự hoạt động của Insulin và tăng nguy cơ bị tiểu đường.

Viêm loét dạ dày

Mảng bám vôi răng chính là “ngôi nhà” của vi khuẩn Helicopacter Pylori (vi khuẩn gây viêm loét dạ dày) hoạt động mạnh mẽ. Khi bạn nuốt thức ăn, Helicopacter Pylori sẽ trôi xuống và làm tổ ở dạ dày gây viêm loét, đau nhói và ảnh hưởng xấu đến hoạt động co bóp thức ăn. Nặng nhất là bạn có thể bị ung thư dạ dày.

Ngoài ra, việc lười vệ sinh răng miệng còn gây suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ sinh non của phụ nữ mang thai. Đây cũng là một trong các lý do giải thích tại sao bạn cần phải vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Loading...

2. CÁC BƯỚC VỆ SINH ĐƠN GIẢN GIÚP RĂNG MIỆNG SẠCH THƠM MỌI LÚC MỌI NƠI

Bước 1: Đánh răng sau khi ăn khoảng 15 – 30 phút.

Dưới tác động của vi khuẩn, vụn thức ăn còn sót lại trên răng sẽ bị biến đổi thành các loại acid, vôi răng và các chất gây hại cho cơ thể. Do đó, sau khi ăn, bạn hãy dùng bàn chải lông mềm đặt nghiêng một góc 45 độ và nhẹ nhàng thực hiện thao tác xoay tròn để chải sạch răng từ trước ra sau, từ trong ra ngoài. Bạn chú ý đừng quên chải sạch lưỡi nhé!

Bước 2: Dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng.

Cách này sẽ giúp bạn loại trừ các mảng bám thức ăn giắt vào trong kẽ răng. Rất đơn giản, bạn sử dụng một đoạn chỉ nha khoa khoảng 30 – 40 cm và lần lượt luồn qua từng kẽ răng để đẩy vụn thức ăn và xác tế bào chết ra khỏi kẽ răng. Chú ý thay đổi vị trí cọng chỉ khi đưa vào từng kẽ răng để vi khuẩn kẽ răng không lây lan.

Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa giúp làm sạch răng ở các ngóc ngách mà bàn chải đánh răng không chạm tới được.

Bước 3: Súc miệng với nước muối sau khi chải răng.

Đặc tính kháng khuẩn rất tốt, nước muối giúp hạn chế vi khuẩn gây bệnh răng miệng và giúp ngăn chặn các bệnh lý nguy hiểm do chúng gây ra. Sau khi đánh răng và chải kẽ răng bằng chỉ nha khoa, bạn dùng nước muối sinh lý súc miệng và họng để sát khuẩn và rửa sạch khoang miệng.

Qua bài viết tại sao cần phải vệ sinh răng miệng, Nha Khoa LINH XUÂN mong rằng có thể cho bạn những lý do chính đáng để duy trì thói quen chăm sóc răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. Chúc bạn có hàm răng sáng bóng và bền đẹp!

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết có 0 bình luận
THÔNG TIN NGƯỜI GỬIĐóng (x)

error: Nội dung được bảo vệ!!